Über Mich

Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Ich hoffe das Du“ ist für alle in Ordnung.

Zunächst möchte ich von Herzen gratulieren, denn du hast dich entschieden etwas für deine Fitness und Gesundheit zu tun.

Mein Lieblingssatz dazu lautet:  Ein Schritt zurück zur Natur, bedeutet zwei Schritte nach vorne zum Ziel.“

Was dies bedeutet erläutere ich gerne in einem persönlichen Gespräch.

In meiner Philosophie steht die Gesundheit und Fitness nachhaltig im Fokus.

Kurzfristige Auseinandersetzungen mit dem Körper, wie zum Beispiel „Crash-Diäten“ oder Power-Programme“ bringen zwar ein Ergebnis, aber wie lange hält es an?

Klar ist es ein schönes Gefühl, wenn die Kleidergröße eine Nummer kleiner wird, jedoch schöner ist es, wenn es auch so bleibt.

Meine Trainingsinhalte sind auf eine Verbesserung der Lebensqualität ausgerichtet und dies langfristig. Mehr Spaß und Freude im Leben zu haben ist sicherlich für jeden wünschenswert.

Gesundheitlich und körperlich fit zu sein bedeutet du bist aufmerksamer, aktiver und leistungsfähiger in privaten, das freut Menschen in deiner Familie und deinem Umfeld, ja auch im beruflichen. Mehr Energie bedeutet weniger Stress.

Egal wo du gerade stehst, oder in welchem Alter du bist, es ist immer von Vorteil etwas für sich selbst! zu tun.

Wenn du jetzt damit anfängst, bist du schon einen Schritt weiter.

Ich freue mich auf dich, gib dir eine Chance .

Mit besten Grüßen

Markus